Zomer. Wifi? Check: Okay!

De zomermaanden staan voor de deur. Dat betekent of heel hard werken omdat je juist in dit seizoen de meeste omzet kunt draaien of er even tussenuit gaat om vakantie te vieren. Twee uitersten. Daar tussenin zijn er natuurlijk nog varianten, want er zijn ook mensen die in hun gewone ritme blijven met werk, zorg en op z’n tijd ontspanning.

Hoe dan ook zijn de zomermaanden juli en augustus de ideale periode om je op te laden en je te wentelen in de lome zomertemperaturen. Heerlijk als je even echt helemaal niks kunt doen. Je volledig daaraan over te kunnen geven en echt even af te schakelen klinkt meer dan aanlokkelijk. Vraag is, is dit wel haalbaar? Want wees eens eerlijk, kun jij je even helemaal onttrekken aan hetgeen je nu bezighoudt?

De eerste levensbehoefte, zeker van de jeugd, is tegenwoordig Wifi. Dus ook een vakantiebestemming dient daaraan te voldoen. Zodat je, waar dan ook, direct in verbinding staat met al je ‘vrienden’ en je toch ook je mailbox zo nu en dan kunt checken. Dat vinden we tegenwoordig allemaal heel normaal.

Grappig is daarentegen dat er steeds meer initiatieven ontstaan om aan de verslavende factor van Wifi te ontkomen. Er zijn zelfs vakantieoorden die zich daarmee bezighouden. Detoxen voor je lijf kennen we al, een volgende stap; digitaal detoxen is nieuw. Steeds vaker kiezen we ervoor om juist op vakantie geen tv te kijken en ook de mails links te laten liggen. Mobiele telefoons van het werk worden vaak doorgeschakeld of achtergelaten bij een collega. Er zijn zelf mensen die een tweede toestel aanschaffen om wel bereikbaar te zijn voor familie en vrienden bij calamiteiten, maar tijdelijk onbereikbaar zijn voor werk of andere zaken. Zo scheppen we snel meer rust tijdens de vakantie en meer ruimte voor persoonlijke aandacht aan de mede vakantiegangers. En laten we ook niet vergeten dat sommige mensen gevoelig zijn voor elektromagnetische straling. Die kan ook voor veel onrust zorgen.

Ook ik wil graag even tijd en ruimte hebben om af te schakelen en de accu weer op te laden. Vaak gebruik ik de zomermaanden voor reflectie. Waar sta ik na zes maanden in dit jaar? Gaat alles volgens plan of wens? Wat zou anders of beter kunnen? En eigenlijk gebeurt dan elk jaar min of meer hetzelfde. Door de combinatie van rust nemen en reflecteren ontstaan er dan verschillende mooie ideeën. In de regel neem ik er een of twee mee in de 2e periode van het jaar en soms zet ik een plan uit alvast voor het nieuwe jaar. Het opborrelen van nieuwe impulsen geeft mij altijd een bruisende energie waarmee ik weer enige tijd vooruit kan.

Maar als ZZP-er kan ik me niet veroorloven om helemaal van de aardbodembol te verdwijnen. Daarom hanteer ik aangepaste regels: mails worden niet dagelijks maar binnen drie dagen beantwoord. Coaching kan alleen digitaal, dus online tijdens de zomer. Bestellingen via de webshop worden wel gewoon verzonden en ik plan 2 weken waarin ik alle zakelijke afspraken met klanten maak. Zodat ik voldoende tijd en ruimte overhoud voor een aantal weken zeelucht snuiven in eigen land.

Ik wens je een fijne en zonnige zomer!

Claudy

Tip: voor Wifi-vrije verblijven kijk op website Wifivrij.

Detox, het echte werk

Op een zondagochtend werd ik verwacht op een mooie locatie, een hoeve in Brabant. Tijdens het officieel welkom werden we getrakteerd op kruidenthee en onze eerste sap, pure zuurkool-sap. Bah, wat was dat vies zeg. Als dat de trend moest zetten vreesde ik het ergste. Maar dat bleek later toch mee te vallen. De eerste dag was heel ontspannend. Ik onderging een heerlijke massage en kon gebruik maken van massagematten en voetenbadjes. Bijna helemaal privé omdat de meesten van onze groep deelnamen aan een zweethut-sessie. De dag vloog om. Thuis ging ik aan de zelf gemaakte groentesoep en fruitsapjes. Dat was allemaal zo slecht nog niet. Ook de drinkklei; geen centje pijn, honger had ik niet. Voelde me loom en zelfs beetje nutteloos. Maar ja, opdracht is opdracht; niks doen en het allemaal maar laten gebeuren 🙂

De volgende dag was pittiger. Op dag 2 stond er een heerlijke lichaamspakking op het programma en andere ontspannende activiteiten. Ook onderging ik een korte iriscopie. Opnieuw een verhelderende kijk op mezelf. Kennelijk zeggen mijn ogen ook dat o.a. suikers en alcohol niet zo goed zijn voor mijn lijf. Ooit (heel lang geleden) is me dat ook al eens verteld bij de constatering dat ik hypoglycemie had (heb). Toen was ik een jaar lang zonder koffie, suikers en alcohol. De klachten die ik toen had namen langzaam maar zeker af. En ook nu, tijdens de detox voel ik dat mijn lijf het wel fijn vindt, geen suikers en zo. De hartkloppingen, waar ik zo vaak last van heb, bleven uit. Gelukkig! Op deze dag waren we voor het overgrote deel allemaal in dezelfde ruimte. Het was druk en rumoerig en ik kon mezelf niet afsluiten. Ik kreeg alle prikkels binnen en werd er gek van. Gelukkig was het mooi weer, dus naar buiten. Ik heb wat kunnen schrijven en ook zitten mijmeren in de zon. Ik had ook geen behoefte om met iemand te praten. Zo fijn om even helemaal offline te zijn op alle fronten 🙂

Op dag 2 onderging ik een tweede darmspoeling. Die was nodig, want het loslaten bleek nog niet helemaal te lukken…… Hierdoor kreeg ik wel meer last van mijn lijf. Maar op tijd naar bed en de volgende dag op naar de thema-opstellingen-dag.

De derde dag was de meest ongemakkelijke dag. Ik had last van een sluimerende en stekende hoofdpijn en mijn buik en/of darmen rommelden continue. Als het stil viel, hoorde je mij. Ook al was alles over het thema darmen gelegitimeerd, ik voelde me tamelijk ongemakkelijk. Het was de dag waarop er emotioneel dingen losgelaten konden worden. Best spannend. Iedereen bracht een eigen thema of vraag in en iedereen stelde zich kwetsbaar op. Prachtig om te zien hoe de opstellingen uitwerkten. Ook mijn opstelling vond ik heel verrassend. Ik had gekozen voor het thema: verantwoordelijkheid los durven laten vs meer kunnen genieten. Zo mooi, hoe twee mensen de twee verschillende Claudy’s neerzetten, ze er allebei mochten zijn en uiteindelijk tot elkaar kwamen. Ze kropen tegen elkaar aan in de warmte van de zon. Warmte en zon, daar bloei ik altijd zo van op. Mooi dat dit zo samenviel.

Met een voldaan en plezierig gevoel ging ik huiswaarts. Er gebeurde van alles in mijn lijf maar ook emotioneel. Mijn gevoel zei me dat het nog niet klaar was. Ik heb er nog een vierde dagje van sappen aan vast gekoppeld en ben pas ’s avonds heel voorzichtig wat gaan eten. Ik vond het zonde om weer te gaan eten op een of andere manier. Maar ja, je hele leven op sapjes, kruidenthee en water teren lijkt me toch ook geen avontuur.

Claudy

 

Puur zijn, de afbouwfase

In het voorjaar is het natuurlijk de beste tijd om ook je binnenste te reinigen. Om zo zonder ballast richting de zomer te gaan en er ruimte is om te kunnen bloeien. Mijn kuur is in april. Een drukke maand door schoolvakantie, werk en al veel evenementen. Voordat ik start ga ik eerst naar een informatie ochtend. Daar ontmoet ik mijn lotgenoten. De meesten hebben al ervaring, ik luister met belangstelling. Verhalen over groene poeder, drinkklei, recepten voor sappen, klysma’s e.d. gaan met enige humor over de tafel. Het wordt me langzaam duidelijk dat een dergelijke detox-kuur geen sinecure is. Aanvankelijk dacht ik nog het er maar even bij te doen. Niet dus. Ik besloot gelijk het dan maar heel grondig aan te pakken en maakte direct afspraken voor een hoge darmspoeling.

Drie dagen voor de daadwerkelijke ‘interne’ sapdagen begin je met afbouwen. Daarvoor was ik al gestopt met alcohol. Nu ook met koffie en suikers. Eigenlijk was die allereerste dag het meest heftig met gelijk een gevoel van wat ontwenningsverschijnselen. Terwijl ik niet eens een notoire koffie of suiker junkie ben. De 2e afbouwdag had ik de eerste darmspoeling. Spannend vond ik het. Gelukkig viel het mee, het was best ontspannend. En verhelderend. Want tijdens die behandeling komen ook er ook emotionele dingen ter sprake. Met als kernvraag; wat wil ik loslaten? Een heel oud patroon zou ik vastgezet hebben in mijn darmen. Gaandeweg kregen we het over verantwoordelijkheid, opruimen, onzekerheid en niet gezien worden. Met wel een heel bijzonder advies: de komende kuur even helemaal niks doen. Dus ook niks opruimen, de boel de boel laten en gewoon zitten en ontspannen. En dan kijken wat dit brengt en wat ik zou willen doen. Dat is nogal wat voor een professional organizer!

De laatste afbouwdag begon ik te voelen dat er iets in mijn lijf aan het gebeuren was. Een flauwe zeurende weeïge pijn rondom mijn onderrug, zakte langzaam naar mijn benen. Zwaar en moe voelde dat aan. Honger had ik nagenoeg niet. De hoeveelheid eten is die laatste dag minimaal. Slapen ging ook best goed. Alleen deze nacht was ik wakker om 04.00 uur en heb geen oog meer dichtgedaan. Ach ja, het zij zo. De volgende ochtend werd ik toch al vroeg op locatie verwacht. Uitslapen was er dus niet bij. Op naar het echte werk.

Claudy

Puur zijn

Er wordt in het voorjaar veel geschreven en gezegd over opruimen en de grote schoonmaak. Je huis of je kantoor verdient een opfrisbeurt als de eerste zonnestralen binnen schijnen. Dat geeft ruimte en rust, in de omgeving en in je hoofd.

Maar er valt nog meer te reinigen. Zo hebben we allemaal een lijf dat vraagt om onderhoud en goede verzorging. Net als jij heb ik ook zo nu en dan de behoefte om even op mijn voeding te letten zodat het lichaam wat ballast kwijt kan raken in de vorm van kilo’s. Kleding zit dan direct prettiger en de huid ziet er beter uit.

Al een paar jaar overweeg ik om het rigoureuzer aan te pakken en een detox kuur te doen. Het komt er niet van. Of heb ik altijd een goede reden (excuus) om het niet te doen? Dit jaar besloot ik in februari om wel deel te nemen aan een kuur. Detoxen en vasten onder begeleiding, dichtbij huis. Dat moet toch haalbaar zijn.

Als een soort dagboekje ga ik de buitenwereld mee laten lezen op mijn blog over mijn ervaringen. Want het ultieme loslaten is ook voor een professional organizer een uitdaging. Wie weet kan ik je inspireren. Dat begint bij een persoonlijk en specifiek doel.

Mijn doel is om het lichaam eens grondig te reinigen zodat ik alle oude “shit” los kan laten. De reiniging zal fysiek zijn maar ik vermoed nu al dat het voornamelijke emotioneel zal zijn. En dat er vaste patronen op de helling gaan. Het zal vast en zeker een pittige week worden maar dat heb ik er graag voor over. Ik houd je op de hoogte.

Claudy

PS Ben benieuwd naar jouw ervaringen en of tips.