Opruimen; ik daag je uit!

Voorjaarsschoonmaak

In de regel vind/vond de grote schoonmaak altijd plaats in de weken voor Pasen. Het hele huis werd binnenstebuiten gekeerd. Overbodige spullen werden weggedaan, winterspullen opgeruimd en alles ging van de kant zodat er eens goed geboend en geschrobd kon worden. Om zo op ons paasbest fris en fruitig het lentefeest te vieren. Tegenwoordig geven we niet meer zo happig toe aan die opruim- en schoonmaakwoede. Zodra de eerste zonnestralen binnen schijnen gooien we ramen en deuren wel open, nemen de stof die extra goed zichtbaar wordt voor lief, en gaan naar buiten naar terras of speelweide. Binnen aan de slag komt later wel. Maar wanneer dan?

Overgangsfase

Dus nu kom ik met mijn eieren na Pasen. Want eens moeten we toch onder de loep nemen dat de winterjassen naar zolder kunnen, de tuinmeubels weer naar buiten mogen en de wintergarderobe ingeruild mag worden voor een lente outfit. En wees eerlijk, ook jij hebt vast en zeker al wat leuke voorjaarsitems gescoord. Zo komen er stiekem meer spullen binnen dan dat er spullen uitgaan en slibt heel voorzichtig je kast, kamer of woning dicht. Ineens is het dan genoeg, je kunt niet meer goed opbergen, kasten worden een zooitje en spullen staan ronduit in de weg. Tijd om toch die opruimwoede tot uiting te laten komen.

Opruimen; ik daag je uit

Daarom start ik opnieuw met een zogenaamde opruim-challenge. Nee, niet gelijk een hele grote schoonmaak, want dan haak je wellicht af. We doen het stap voor stap. Elke dag mag er minimaal 1 en maximaal 3 stuks aan rommel weg! Ongebruikte spullen, kapotte dingen, producten over de datum, spullen die er niet meer toe doen omdat je er uitgegroeid of ze ontgroeid bent. Heus, het mag allemaal gewoon weg! In de prullenbak (graag wel sorteren op glas, plastic, papier e.d.) of naar derden. Er iemand blij meemaken geeft een extra goed gevoel en met spullen 2e hands verkopen kun je extra sparen voor bijvoorbeeld je vakantie.

50 dagen

Dus doe je mee? Laten we dit 50 dagen doen. Ik begin vandaag en jij haakt in op moment dat je door dit blog geïnspireerd raakt. Noteer je start datum en de einddatum in je (digitale) agenda plus een paar ijkmomenten. Check elke 10 dagen hoe het gaat. Lukt het of blijft het dagelijks lastig om keuzes te maken? Of merk je dat verloop van tijd het je steeds gemakkelijker af gaat en er zelfs meer dan 3 dingen de deur uit gaan. Alles is okay, zolang je maar dagelijks heel even, vijf minuten maar, aandacht geeft aan het opruimen van overbodige zooi. Op naar een lege prullenbak 🙂

Check ook de pagina op Facebook Ruimte geeft rust. Ik zal regelmatig mijn ervaringen en foto’s posten. En heb je de challenge helemaal volbracht, laat het me weten met een leuke anekdote en foto. Je wordt beloond met het boekje Ruimte geeft rust 😊!

Laat me weten als er vragen zijn.

Succes met dagelijks opruimen. Op richting de zomer.

Detox, het echte werk

Op een zondagochtend werd ik verwacht op een mooie locatie, een hoeve in Brabant. Tijdens het officieel welkom werden we getrakteerd op kruidenthee en onze eerste sap, pure zuurkool-sap. Bah, wat was dat vies zeg. Als dat de trend moest zetten vreesde ik het ergste. Maar dat bleek later toch mee te vallen. De eerste dag was heel ontspannend. Ik onderging een heerlijke massage en kon gebruik maken van massagematten en voetenbadjes. Bijna helemaal privé omdat de meesten van onze groep deelnamen aan een zweethut-sessie. De dag vloog om. Thuis ging ik aan de zelf gemaakte groentesoep en fruitsapjes. Dat was allemaal zo slecht nog niet. Ook de drinkklei; geen centje pijn, honger had ik niet. Voelde me loom en zelfs beetje nutteloos. Maar ja, opdracht is opdracht; niks doen en het allemaal maar laten gebeuren 🙂

De volgende dag was pittiger. Op dag 2 stond er een heerlijke lichaamspakking op het programma en andere ontspannende activiteiten. Ook onderging ik een korte iriscopie. Opnieuw een verhelderende kijk op mezelf. Kennelijk zeggen mijn ogen ook dat o.a. suikers en alcohol niet zo goed zijn voor mijn lijf. Ooit (heel lang geleden) is me dat ook al eens verteld bij de constatering dat ik hypoglycemie had (heb). Toen was ik een jaar lang zonder koffie, suikers en alcohol. De klachten die ik toen had namen langzaam maar zeker af. En ook nu, tijdens de detox voel ik dat mijn lijf het wel fijn vindt, geen suikers en zo. De hartkloppingen, waar ik zo vaak last van heb, bleven uit. Gelukkig! Op deze dag waren we voor het overgrote deel allemaal in dezelfde ruimte. Het was druk en rumoerig en ik kon mezelf niet afsluiten. Ik kreeg alle prikkels binnen en werd er gek van. Gelukkig was het mooi weer, dus naar buiten. Ik heb wat kunnen schrijven en ook zitten mijmeren in de zon. Ik had ook geen behoefte om met iemand te praten. Zo fijn om even helemaal offline te zijn op alle fronten 🙂

Op dag 2 onderging ik een tweede darmspoeling. Die was nodig, want het loslaten bleek nog niet helemaal te lukken…… Hierdoor kreeg ik wel meer last van mijn lijf. Maar op tijd naar bed en de volgende dag op naar de thema-opstellingen-dag.

De derde dag was de meest ongemakkelijke dag. Ik had last van een sluimerende en stekende hoofdpijn en mijn buik en/of darmen rommelden continue. Als het stil viel, hoorde je mij. Ook al was alles over het thema darmen gelegitimeerd, ik voelde me tamelijk ongemakkelijk. Het was de dag waarop er emotioneel dingen losgelaten konden worden. Best spannend. Iedereen bracht een eigen thema of vraag in en iedereen stelde zich kwetsbaar op. Prachtig om te zien hoe de opstellingen uitwerkten. Ook mijn opstelling vond ik heel verrassend. Ik had gekozen voor het thema: verantwoordelijkheid los durven laten vs meer kunnen genieten. Zo mooi, hoe twee mensen de twee verschillende Claudy’s neerzetten, ze er allebei mochten zijn en uiteindelijk tot elkaar kwamen. Ze kropen tegen elkaar aan in de warmte van de zon. Warmte en zon, daar bloei ik altijd zo van op. Mooi dat dit zo samenviel.

Met een voldaan en plezierig gevoel ging ik huiswaarts. Er gebeurde van alles in mijn lijf maar ook emotioneel. Mijn gevoel zei me dat het nog niet klaar was. Ik heb er nog een vierde dagje van sappen aan vast gekoppeld en ben pas ’s avonds heel voorzichtig wat gaan eten. Ik vond het zonde om weer te gaan eten op een of andere manier. Maar ja, je hele leven op sapjes, kruidenthee en water teren lijkt me toch ook geen avontuur.

Claudy